预防冠心病的方法有哪些危害后果有哪些

　　冠心病在日常生活中更为常见，是一种心脏病。很难治疗，冠心病的发病率越来越高，很多人害怕自己患有这种疾病，所以预防非常重要，所以你知道预防冠心病的方法吗？孔氏验方专家带我们了解一下。（孔氏圣德堂）

　　作息规律

　　保持充足的睡眠。尽量不要晚上熬夜加班或应酬，然后白天补觉，这样会造成生物钟紊乱，应该提高工作效率，尽量减少加班，把不必要的应酬推掉，保证每晚睡眠达到7~8小时。（孔氏圣德堂）

　　坚持运动

　　可以选择简单易行的有氧运动，比如快步走、慢跑、散步、太极拳、中华通络操、爬楼梯等，一次坚持三十分钟，每周至少3~5次，运动后以自我感觉良好为宜。（孔氏圣德堂）

　　努力戒烟

　　而且越早越好。戒烟一定要坚持，全家人都戒烟，保持一个无烟环境，因为二手烟对身体同样危害巨大。

　　以上就是带给大家的内容了，最重要的预防是我们自己的心态。我们必须对此有足够的了解。冠心病的预防实际上与我们的日常生活习惯密切相关。得了冠心病危害后果都有哪些呢?（冠心病的危害有哪些？）

　　1、冠心病导致的猝死

　　冠心病，起因主要是心脏血管硬化，无法供应心肌足够的血液和氧。冠心病的危害是致命的，它起病隐匿，有人心肌缺血时毫无症状。它发病迅速，虽然动脉硬化的过程需要几年甚至数十年，但几分钟内就可发生心绞痛及心梗。很多患者因缺乏足够的心理准备，导致死亡率极高。

　　2、血栓导致的中风、猝死

　　冠心病患者多有血管壁硬化，危害也是严重的。动脉硬化到一定程度，血管壁上的沉积物加上粘稠的血液，可造成不同程度的血液凝块进入血循环。血液凝块可能造成血管堵塞，形成血栓。血栓如出现在大脑中、或脑动脉硬化破裂，可造成大脑局部缺血坏死，就是中风。视坏死脑区不同，轻则口眼歪斜、半身不遂，重者死亡。血栓如发生在心脏里，则造成心脏局部缺血坏死，发生心肌梗塞，预后不良。（孔氏圣德堂）

　　3、大量危险并发症

　　冠心病发展到后期，由于心脏长期泵血不良，全身器官都可能淤血缺氧而遭到不同程度的损害。肺部淤血造成易发肺部感染，肝脏长期淤血缺氧可出现肝硬化，高血压造成肾衰。（孔氏验方中医如何治疗冠心病？）

　　原来冠心病会给患者带来这么大的伤害，得了冠心病一定要及时的治疗，任何一种疾病的治疗都需要患者积极的配合。

转载请注明：http://www.yddianyuan.net/xjtcqzz/10956.html