头痛胃痛呕吐,按这个穴位,能够缓解症

在日常生活中，我们的身体可能会发生一些特殊情况，如突然的胃痛、呕吐等。而突发疾病的到来，往往会使人们手忙脚乱、不知所措，眼睁睁看着病人在身边被病痛折磨而无济于事。所以了解一些急救方法，可以为我们周围人们的健康增加一道“保险”。穴位按摩不仅可以用于养生，还可以在出现紧急病痛时起到缓解症状的作用。现在我们来讲解几个常见的急救穴位。

呕吐

——指按内关穴

呕吐是常见的突发症状之一，饮食不当、饮酒过度、晕车晕船等都有可能会出现。内关穴不仅是治疗晕车要穴，还可以调节人体内外水液平衡，有效缓解恶心、呕吐的症状。它位于前臂正中，腕横纹上2寸处。按压时，可用拇指掐住另一手的内关，以酸麻胀痛感为度，预防晕车还可以将生姜片贴于内关处。

血压升高

——点按劳宫穴

血压升高，多伴随有急躁易怒、头晕目眩、面红目赤等症状，还会影响心神，导致失眠心烦。劳宫穴，有清心热、泄肝火、除烦安眠的功效。劳宫穴在手掌心里，有一个简便的取穴手法：握拳，中指指尖所指即为此穴，简便易取。按压时，要保持心平气和、呼吸均匀，力量以酸痛为度，血压可得到缓解。

胃痛

——按压足三里

足三里不仅是常用保健大穴，也是治疗胃痛的重要穴位。足三里位于胃经，有调理脾胃、通经活络、扶正祛邪的功效。胃痛，可能受天气、饮食、情绪等多种因素影响，发作时疼痛难忍。足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧1横指处，点按待有酸麻胀后坚持3-5分钟，胃痛便可以明显减轻。

头痛

——轻揉太阳穴

当人体生气后，很多人会出现头痛，而这种头痛，以两侧居多。这是因为情绪急躁，导致肝气不疏，气郁化火，上达头目，以致出现头痛难忍、眼睛发红等症状，类似于成语“怒发冲冠”。这时候，按揉太阳穴可以起到缓解疼痛的作用。太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，两眉梢后凹陷处。可用中指指腹顺时针或逆时针按揉此穴，有通络止痛、提神醒脑的功效。

中医认为经脉“通则不痛，不通则痛”，经络，就是肌肤和脏腑连接的“桥梁”，所以点按穴位，不仅可以疏通局部经络气血，还可以调节脏腑，治疗疾病。想要点揉穴位呈现最佳效果，力度控制是关键，要做到刚柔并济。不能使用蛮力，否责身体会收到损害。所以，按揉手法要有力而又温柔，才能达到最好的效果。

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