血管被堵塞的四大征兆

中医有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。

血管被堵塞的四大征兆

心脑血管疾病有致残甚至致命风险，但更可怕的是，即便出现血管堵塞、狭窄，人体也可能没有明显症状。甚至有研究显示：85%的患者颈动脉堵塞时没有明显症状，但从无症状到脑梗塞的发展却可能很快速。出现以下四种症状时，就要警惕了。

眼睛出现老年环。老年环多出现于老年人，其本质是类脂类物质的一种沉积，沉积在角膜缘上。

耳垂处出现横纹，可能预示血栓征兆。

在活动后，或吃得太饱后，或情绪激动时出现下颌疼痛。心脏典型的心绞痛应该出现胸疼、心绞痛，但是这个区域分布与下颌的神经分布是在同一区域。

心绞痛，表现为刀绞一样的疼，有时会痛彻到背部或手部。一般都在运动时发生，可用硝酸甘油或速效救心丸缓解疼痛。

维护心血管健康的方式

·用具有自然风味的水果和蔬菜取代太咸和过度加工的食物

·多摄取茄红素和维生素C，这些都已经被证实可以维持心血管系统健康

·确保饮食中的脂肪是来自更自然的植物脂肪，例如坚果、橄榄油和椰子油

·借着运动和有效的处理压力方式让血液健康地泵送

此外，关于心血管系统的名词，您也可以学习一下：

心血管系统：负责输送氧气和血液流程的器官和血管的复杂网络。心血管系统由心脏、肺脏、以及全部血管所组成。

心脏：位于肋骨（胸骨）下方的四腔室肌肉。心脏将富含氧气的血液泵送到身体，并将缺氧的血液送到肺脏。心肌收缩通常称为心跳。

心率：也叫脉搏，在平静状态下大约每分钟60次到次。

肺：是人体的呼吸器官。

血管：血液流过的管子，分为动脉和静脉。

血液：血液主要成份是水，负责运送氧气和营养素给您的身体。

血压：血液在血管里流动的压力。

心脏舒张：与膨胀，放松或扩张有关。

收缩压：心脏泵送出血液后，血液积极通过血管时的压力。正常收缩压应低于mgHg（压力衡量数位）。

舒张压：当血液不流动时在血管内的压力。正常舒张压应低于80mmHg（压力衡量数位）。

微血管：微小的血管相互交织的小网络。微血管可以让氧气和营养素逸出血液，进入细胞、组织和器官。

希望这些信息能帮您养成良好的生活习惯，维持心血管的长期健康。

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⊙注：本文内容仅为普及常识用，不做为处方。

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