三种疾病的早期发现

大家好，我是朱汉卿。昨天我们和大家分享了预防疾病的一些方法，但是我们也提到了，随着年龄的增长一些疾病的发生概率也在增长。并且很多朋友因为工作和生活的原因一些生活习惯的改变并不那么容易。那对于人类而言疾病的发生是一种必然。那对于这种必然会到来的情况，我们最好的应对措施就是早发现早治疗。如何治疗的问题会因为不同的人而制定不同的诊疗方案，今后可以专门讨论，今天我们就来聊一聊如何早期发现疾病吧。1三高那我们聊一聊哪类疾病呢？说说现如今中国乃至全球发病率和死亡率最高的疾病——心脑血管疾病。那么心脑血管疾病一个最大的威胁因素就是我们通常所说的高血压、高血脂和高血糖，这三高。但是恰好这三种疾病都很难早期自我发现，所以我们先来说说三高的问题。首先我们来看高血压，说到高血压，首先我们要知道什么是血压，血压呢是我们的血液对血管壁的压力。那么现在对于我们来说，测量血压的方法有很多，比如说很多的药店里面可以进行免费测量，医院里面也可以测量血压，自己买个血压计在家也可以测量。那测量出来的结果，我们怎么来看呢？测量血压会出来两个结果数值，一个呢，比较高，一个呢，比较低。低的我们称为低压，医学上叫做舒张压；高的呢，我们叫做高压，医学上叫做收缩压。那么如果我们的高压是低于mmHg的，大家对于后面单位不需要过多的去关心，我们低于的，低压呢，低于80mmHg的，这就是最理想的血压了。大家可以去对照一下自己的血压是不是在这个理想状态呢。那如果我们的血压比这个理想状态稍微高了一些，要紧么？不要紧，没关系。因为如果我们的高压是低于mmHg的。底下呢，它是低于90mmHg的，这都属于正常的血压范围。但是如果超过这个值了，那就是高血压了。对于高血压，我们又会进行分型。比如说高压在-之间。低压在90-99之间的，我们称为轻度高血压。而我们把高压在-之间的。低压在-之间的我们称之为中度高血压。而把高压在以上低压在以上的叫做重度高血压。那么很多高血压患者早期并没有感觉，当出现一些症状的时候再去体检。才发现已经是中度甚至是重度的高血压。所以对于高血压的早期发现，我们给大家的建议就是定期检查，很简单也很方便。那如果有的朋友已经出现了头痛眩晕、气急、疲劳、心悸、耳鸣这些情况的话，大家第一要考虑的就是高血压，先去量一下血压。那在这儿我对刚才所说的症状做一点解释。头痛眩晕，大家可能都很了解。气急指的是什么呢？就是有呼吸急促，快速的呼吸叫气急，疲劳和耳鸣大家也了解。心悸，心悸指的就是心脏扑通扑通扑通地跳，感到心慌慌的，这就是心悸的感觉。那么要和大家说的是如果我们去测量一次血压，发现血压有一点高。那是不是大家会很紧张呢？在这儿，我要告诉大家都是不要那么紧张，我们可以过一段时间再去测量，因为偶尔一次测量的血压增高，并没有意义。血压和我们的状态相关性太大了，比如说我们刚刚走了很长的路。来测量的血压，这个血压就会高。或者呢，我们刚才遇到了一些突发事件，比较紧张，那血压也会高。给大家举个例子。我有一个朋友，今年40岁。他五年前，就觉得自己血压有点高，那么他一去测量血压就会特别的紧张，血压就会飙到-。低压可能会飙到-左右。但是呢，当他睡着的时候（静息状态下），我们给他测的时候，他的血压都是正常的。他自己也反馈：“我就怕量血压，一量血压就紧张，血压就高。”所以说，偶尔一次量出来的血压高，大家不用太慌张。我们医学上一般将三次不同时间，安静状态下测量出来血压都超出正常标准以后，才会认定这个人是有高血压的。那这跟大家聊的是高血压，那我们再来看看高血脂，高血脂呢，一般没有什么早期表现，我们需要通过体检来检查出来，在我们的血生化指标当中有两个指标，一个叫做胆固醇，一个叫做甘油三酯。有的这个血生化里面还会出现低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。那么这两个指标的升高都提示着我们高血脂。所以高血脂又分为高胆固醇性、高甘油三酯型，或者两者皆高的混合型。那我们说高血脂的发现一般要通过体检，但是如果我们已经是一个肥胖人群。昨天跟大家讲到了体重指数，如果体重指数已经是一个肥胖，甚至是超级肥胖。如果我们已经被确诊有脂肪肝，特别是中度以上的脂肪肝，那么我们就要高度重视自己的血脂。那么当自己血脂高的时候，我们就要注意低脂饮食。那么这个低脂饮食呢，我们就不要吃一些脂含量高的，比如说动物内脏啊，肥肉啊之类的食物。同时刚才所说的高血压，我们需要主要注意的就是低盐饮食，吃的不要太咸，要清淡一些。最后我们来看看三高里面的高血糖。所谓高血糖的血糖指的是血液当中的葡萄糖含量。如果在空腹状态下（就是没有吃饭），空腹状态下血糖是低于6.1mmol/L的，餐后两小时的血糖低于7.8.1mmol/L，每升的我们称之为正常血糖，当然，对于单位大家不用太去

转载请注明：http://www.yddianyuan.net/xjtcqzz/9397.html