向洪教授学习如何应对冬季早晨心绞痛的高发

为什么说冬季的早上是心绞痛的高发期呢？

众所周知，中老年朋友由于睡眠变少了所以起床的时间也就跟着早了，而冬季的早上又是很冷的，如果这时候你打算去晨练，在运动过程中就算稍微加速那么一丢丢都有可能造成心绞痛！特别是同时患有高血压和冠心病的中老年朋友就更得注意了，心绞痛可不是闹着玩的，一旦发生心绞痛的状况，大家可一定要牢记洪教授给大家说的紧急自救小方法：

紧急自救小方法

如果突发了心绞痛，一定要立即停下，不论是站着还是坐着都一定要让自己缓缓平静下来，切不可着急慌张，休息至少20--30秒来平复自己的情绪；如果此刻你的身边带着药那就更好不过了，不过千万要记住，药要含在舌下化开而不是吞服，因为只有含化了才会更快速地吸收进而快速缓解心绞痛症状。

赞赏

长按







































白癜风联合诊疗中心
北京治疗白癜风那家医院最好

转载请注明：http://www.yddianyuan.net/yfxjt/2931.html