心绞痛的自我诊断与急救

我们心脏的供血主要来自冠状动脉。当冠状动脉供血不足时，导致心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧，引发以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，称为心绞痛。

心绞痛的主要症状特点是：

1、部位：前胸、胸骨后部

2、性质：阵发性、压榨性疼痛

3、放射：可放射至心前区与左上肢

4、诱因：劳动或情绪激动

心绞痛的急救

心绞痛常常是急性心肌梗死的首发症状，而后者是心脏病的主要死亡原因，往往发病急、病情重。据统计，院外心梗死亡人数是院内死亡人数的2.61倍，25-45岁心梗院前死亡占总死亡的95%，其中64.8%发生在家中。因此，急性心肌梗死患者的院前急救尤其重要。遇到心绞痛具体措施如下：

1、让病人应立刻停止活动和工作，就地休息，不要将病人抬到床上或椅子上，以免导致病人的消耗过多的氧量，就地休息可延缓或减轻心绞痛发作程度。

2、立刻含服硝酸甘油，记住是让病人舌下含服。如果症状未见缓解，立即拨打，医院，而不是亲友自行护送。因为救护车配有必要的抢救设备和人员，会为患者赢得宝贵的抢救时间。如果手头没有硝酸甘油，也可以使用其他药物，比如口服消心痛、阿斯匹林或者速效救心丸。

3、如果病人有出现呼吸困难、口唇发紫的现象，要及时的让病人坐起，或将病人背后垫高靠坐，如果有吸氧设备，赶紧使用。注意，不要让太多人围在病人的周围，要保持安静，留足够的新鲜空气给病人呼吸。

4、如果病人的心绞痛很严重，出现呕吐，要使患者头偏向一侧，以免引起窒息。要耐心开导安慰患者，使患者情绪稳定，建立战胜疾病的信心，避免情绪激动增加心肌的耗氧量，加重心肌缺血，加重病情。

5、晕厥一般是因为大脑供血不足所致的，要及时的抬高病人的下肢，同时松开病人的衣领，减少呼吸阻碍。如果出现心跳骤停，立即进行人工呼吸。

以上就是一些有效的应对突发心绞痛的方法，大家都要好好的学习和掌握，以防不时之需。

预防

1、控制盐的摄入：少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量食用氯化钠，会使血压升高、血管内皮受损。心绞痛患者每天的盐摄入量应控制在6克以下。

2、控制脂肪的摄入：少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液黏稠度，增高血脂，高脂血症是心绞痛的诱因。可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5～8茶匙。

3、避免食用动物内脏：动物内脏含有丰富的胆固醇，例如肝、心、肾等。

4、戒烟戒酒：众所周知，烟酒对人体有害，它不仅诱发心绞痛，也诱发急性心肌梗死。

5、多吃富含维生素和膳食纤维的食物：如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。

6、多吃利于改善血管的食物：如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等。

7、避免吃刺激性食物和胀气食物：如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

8、注意少食多餐，切忌暴饮暴食：晚餐不宜吃得过饱，以免诱发急性心肌梗死。

拓展阅读：

[1]邵笑.真心痛家庭急救及预防[J].养生保健指南,,(42):.

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