血管老化的4大原因，罗麦二款黄金搭档产品

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我们都渴望青春常在,但现实却事与愿违;近年来,越来越多的人死于心脑血管疾病,心脑血管疾病向年轻化发展。

虽然表面看起来依然精力充沛,连感冒都少得,其实身体里的血管已经悄悄老化,慢慢失去弹性,其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。

人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。

可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。

血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。

更可怕的是,血管一般堵塞到70%,人都没什么明显感觉。很多人可能外表是30岁,可是体内血管已经50岁了。

那么想要年轻该做些什么?

告诉大家:想要年轻,就要经常给血管洗洗澡!每天"洗"1次,血管干净,70岁都不老!

血管老化的4大原因1、坏心情伤血管

瑞士专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化,增加心源性猝死的风险。

2、运动少,血管垃圾多

长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。

3、餐餐大鱼大肉,血管容易堵

常在外面应酬,餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。

4、一天两包烟,血管易“中毒”

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去”。

美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2-3倍。

血管健康与否决定我们身体是否健康,因此想要青春永驻首选要让血管年轻,那么如何给血管洗澡呢?

血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。给血管洗个澡,健康活到老,赶紧行动起来吧!

这3种食物给血管洗个澡

这3种食物是血管的保护伞,常吃这3种食物,血管年轻不会老!

1、黑豆——血液循环催化剂

黑豆是一种神奇的食物,可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。

2、荞麦面——强韧血管

荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。

除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。

3、卷心菜——血管更加有弹性

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。

卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

运动给血管洗澡

生命在于运动,运动是永恒的话题。首先,运动可以很好的锻炼血管,提高血管运输血液的能力,延缓血管的病变,使血管更年轻。

名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操,动作简单,不需要任何器材,每次1分钟就能达到健身,降低血管年龄,并能有效预防心血管疾病。

原地小跑步体操

这是池谷敏郎耗时30年心血所发明,只要一点时间、空间便能进行的简单运动。

不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员,随时抽个空在原地小跑步1分钟,一天3次,据说一周后血管年龄可降低9岁,还能强化骨骼、肌肉······

做法:首先放松肩膀,手臂自然摆动,但腹部需用力挺着,脚尖垫起来,用跑步的方式,原地小跑步。一天3次,每次1分钟。

功效:进行原地小跑时血液循环会加速活化,制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮,能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。

喝水给血管洗澡

上班一族经常忙起来忘记喝水,这是不好的现象。水是身体的重要组成部分,水可以清洗身体,也是清洗血管的一大法宝。

第一、喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。从而拥有年轻干净的血管。

第二、喝水可以加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。

第三、喝水间接地促使上班一族运动,上班族很容易因为久坐而患上疾病,喝水多去厕所,走路的同时,健康血管。

而且喝水可以增加饱腹感,减少食物的摄入避免肥胖和高血脂等疾病,从另一方面保护血管。

睡眠给血管洗澡

睡眠是第一大长寿运动,充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑,还可保护血管。

第一、睡眠让血管放松,上班族在工作时,动脑和动手都需要血管不停的运输血液,血管处于紧张收缩状态。而失眠是人体血液流动稳定,血管从紧张中摆脱出来,血液流动更加畅通。

第二、睡眠可以血液内毒素,睡眠是最佳的排毒时刻,可减少血液中毒素在血管壁上的沉着,保护血管不老化。

第三、睡眠可以降低胆固醇,胆固醇是血管硬化的杀手,充足的睡眠降低胆固醇,避免血管壁内的“垃圾”沉淀。

给血管洗个澡,是年轻血管的开始!食物、运动、喝水、睡眠都是给血管洗澡的方式,也可以适当选择一些清血排毒的保健食品帮助清理血管垃圾。从现在做起,您会拥有更年轻的身体。

血管最怕过冬!罗麦组合,改善血管健康,今天你吃了吗?

冬季气温低,“冷”字当头

血管最易堵,心脏最脆弱!

冬季气温降低,会激活交感神经系统,导致心率加快、外周血管阻力增加,进而血压升高、心脏负荷加大;可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄;甚至出现粥样硬化斑块破裂出血,血栓形成,造成急性血管阻塞,引起心绞痛发作和心肌梗死。

这种组合,今天就要吃!净血液,护血管

今为了帮血管安全度过冬天,有关专家为你推荐保护心脑血管最佳组合:鱼油+大豆软磷脂。

罗麦鱼油软胶囊

本品从优质三纹鱼中提炼而成;含有丰富的人体必需的ω-3不饱和脂肪酸DHA和EPA。每一粒中含ω-3不饱和脂肪酸DHA为.7毫克及EPA为91.6毫克;DHA:EPA比例为2.5:1。

调节血脂,维持血清胆固醇及甘油三酯的健康水平;所含DHA为您的大脑及眼睛的发育提供营养。具有调节血脂,改善记忆力,保护眼睛等作用。

主要原料:三纹鱼油

主要成分:每克含DHA24.47克,EPA9.16克

适宜人群:血脂偏高者,心脑血管疾病的高危人群,中老年人

食用方法:每日2次,每次1粒

规格:1克/粒×80粒

注意事项:本品不能代替药品

不适宜人群:少年儿童,孕妇及哺乳期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者

罗麦大豆磷脂软胶囊

罗麦大豆磷脂软胶囊是我公司从非转基因大豆中提取的纯天然保健补充食品。其中主要成分为卵磷脂,磷脂占50～60%。无任何毒副作用。卵磷脂是人体细胞的基本构成成分,对细胞的正常代谢及生命过程具有决定作用。主要功能为延缓衰老,保持青春长寿。

主要原料:大豆磷脂

主要成分:每克含磷脂50～60克

适宜人群:中老年人,长期处于紧张环境工作者,脂肪肝及肝病患者,高血脂症,糖尿病患者,吸烟者,胆石症,孕妇。

食用方法:每日3次,每次1粒

规格:0.6克/粒×粒

注意事项:本品不能代替药物

自测:你的血管几岁了?

1、在情绪压抑,过于较真;

2、嗜吃方便面及饼干、点心,偏食肉类食品;

3、不愿运动;

4、每天吸烟支数乘以年龄超过;

5、爬楼梯时胸痛;

6、手脚发凉;

7、有麻木感;

8、忘性大,经常丢三落四;

9、血压升高;

10、胆固醇或血糖升高;

11、直系亲属中有人死于冠心病或中风。

结果:

(1)如果你符合其中1-4项,说明你的血管年龄尚属年轻;

(2)符合5-7项,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;

(3)符合8-11项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。

提醒:后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。

★长按







































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