有的人没有超重,却判定为肥胖,为什么

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肥胖的评估指标

肥胖程度常用指标是体重指数（BMI），体重指数

肥胖程度常用指标是体重指数（BMI），体重指数的计算方法是：BMI=体重(Kg)/身高(m)2。其中中国成人超重和肥胖的体重指数判定标准为：BMI在24.0-27.9之间为超重，BMI≥28为肥胖。

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腹型肥胖的判定

腰围是衡量腹型肥胖简单、实用的指标。那么我们该如何正常测量腰围呢？测量方法：自然站立，平静呼吸，沿右侧腋中线，确定髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点，将软尺紧贴皮肤沿水平方向围绕腹部一周。我国腹型肥胖的判定标准是：男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。

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内脏脂肪和腹型肥胖的关系

很多人认为体重正常，内脏脂肪就不会超标，其实不然。研究数据显示，体重正常或偏低（BMI24kg/m2）人群中，16.6%存在腹型肥胖，7.1%存在内脏脂肪超标。

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肥胖对我们身体有哪些危害？

超重和肥胖明显增加糖尿病前期及糖尿病的患病率。

肥胖可以诱发各种内分泌及心血管系统疾病。肥胖者的高血压患病率高。高血压、糖尿病和血脂异常是冠心病和其他动脉粥样硬化疾病的重要危险因素，而超重和肥胖导致这些危险因素聚集，大大促进了动脉粥样硬化的形成，冠心病事件的发病率随体重指数的上升而增高。

有研究显示，与内分泌相关的癌症及某些消化系统癌症的发病率与超重和肥胖存在正相关性。

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减重可以带来哪些获益

有研究表明，降低体重就相当于降低血糖和减少心血管疾病风险。体重每降低10公斤：

降低死亡率

20~25%的全因死亡，30~40%的糖尿病相关死亡，40~45%的肥胖相关死亡

降低血压

降低10mmHg的收缩压，降低20mmHg的舒张压

心绞痛

减少相关症状91%

血脂

降低总胆固醇10%，降低15%的LDL，降低30%的甘油三酯，增加8%的HDL

糖尿病

减少50%的糖尿病发生风险，降低30~50%的空腹血糖，降低15%的糖化血红蛋白

来源：健康湖北