老年人便秘可产生哪些不良后果合理饮食起

老年人便秘可产生哪些不良后果？

老年人体质虚弱，脏腑功能低下，容易发生大便干燥，继而给老年人带来许多健康危害。

老年人便秘首先会影响其心身健康，习惯性便秘，尤以持续性顽固便秘，常给他们带来食欲不振，疲乏，头晕头痛，精神萎靡或烦躁不安，严重失眠等痛苦。

便秘还会加重老年病病情，甚至带来严重后果，如肺气肿、肺心病可因便秘而致咳喘加重；心脑血管病患者便秘时排便必增加腹压或用力过猛，致使血压骤升，造成脑血管破裂而发生脑出血；冠心病者可发生“便秘性心绞痛”，或发生急性心肌梗死或心脏室壁瘤破裂而猝死；另外，老年人腹股沟斜疝，老年性皮肤瘙痒症，老慢支等病也常因便秘而加重。

老年人胃肠平滑肌张力减弱，便秘时，排便不免过于用力，使肠腔内与腹壁之间压差增大，致肠壁薄弱部位膨出而发生憩室；便秘又易造成憩室炎。

便秘还是老年人易患结肠癌的因素之一。大肠长了息肉的老年人，便秘则容易引起出血，同时还容易促使大肠腺瘤性息肉的癌变。

年老体虚，盆腔肌肉松弛乏力，便秘容易引起老年人直肠肛管脱垂；另外，老年人便秘易发生粪块堵塞性肠梗阻。

由此可见，便秘不仅影响老年人的生理功能，造成老年人机体抵抗力和免疫力下降，而且能直接酿成一些疾病，加重老年病病情，带来许多严重后果和危害。

合理饮食起居对预防便秘有何作用

便秘除小儿先天性巨结肠外，一般由后天性因素引起者居多，合理安排良好的饮食起居非常重要。

首先要培养良好的饮食习惯。不挑食、偏食且食谱要广，以保证营养物质及纤维素的来源。

　　同时要注意调配饮食，粗细粮搭配，谷豆类常吃，蔬菜瓜果不断，食物结构合理。脾胃为后天之木，调饮食保胃气是保健养生的重要原则，也是预防便秘的重要措施。

　　培养良好的排便习惯很重要，每天定时排便1次，便时不看书报等。

　　安排好生活与工作，避免过于紧张和劳累。要劳逸结合，起居有常，生活轻松，精神愉快。生活中应尽量避免久视，久卧，久立，久行等，这对于预防便秘也很重要。

应该加强体育锻炼，运动能使大便保持通畅。

发生便秘时应及时纠正,但不要滥用泻药,如果发生较严重便秘,且持续时间较长时，须认真对待，及时查明原因，及时治疗。

医院肛肠科已有50余年的历史,是全国最早成立的肛肠科之一,现系国家级特色专科,省级重点肛肠科,省级优势专科，胶东地区规模最大、设备最齐全、技术力量最雄厚的肛肠病治疗中心。

卫生部孙塑司长、卫生厅刘玉芹副厅长、中华中医药学会肛肠分会田振国会长、山东中西医结合学会肛肠分会姜春英会长、全国炎症性肠病专家江学良教授等领导曾亲临指导，多名国内知名专家、教授曾到本科参观学习，对肛肠科的各项工作均给予高度评价，达国内先进水平。

学科带头人王民基主任医师，系中华中医药学会肛肠分会常务理事、全国中医肛肠学科名专家、山东中西医结合学会肛肠专业委员会副主任委员、烟台市中医药学会肛肠专业委员会主任委员。曾获全国中医肛肠学科名医工作室、山东省肛肠专业杰出专家、山东富民兴鲁劳动奖章、山东卫生系统“两好一满意”服务明星、烟台市学科带头人、烟台市劳动模范、龙口市专业技术拔尖人才、龙口市名医生、龙口市道德模范等，完成科研成果三项，获山东省医学科技进步三等奖一项、龙口市科技进步一等奖一项、龙口市科技进步三等奖一项、参与两本学术专著的编写，发表学术论文16篇。主持完成科研成果三项，参与两本学术专著的编写，发表学术论文16篇，擅治环状混合痔、复杂性肛瘘、肛周脓肿、便秘、结肠炎等各种肛肠疑难疾病。

龙口市花木兰街号，

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