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冬季耳鼻喉疾病高发预防很关键

来源：心绞痛症时间：2018-1-30

冬季耳鼻咽喉疾病高发预防很关键

　　冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病，冬季也是耳鼻咽喉科疾病的高发季节，因此冬季做好保健预防非常关键。

　鼻出血：冬季气候异常干燥，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就易引发鼻出血。另外，冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻出血。

预防：每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血发生。除了传统用加湿器外，饮食宜清淡，应多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血。

急性会厌炎：冬季和早春高发。起病急骤，发热畏寒，体温可高达39℃，病人讲话含糊不清，犹如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛伴流涎。成人、儿童均可发病，近年来成人患者有增加趋势，应引起重视。

预防：注意预防上呼吸道感染，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，应多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔卫生。

耳冻伤：耳朵突出在头部两侧，皮肤很薄，皮下组织较少，与耳廓软骨连接比较紧密，由于缺少皮下脂肪的保护，而且耳廓的血管表浅，遇到寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血、缺氧，发生耳廓冻伤。预防：天冷时，应戴帽子或戴耳罩，以加强对耳朵的保护。可用手轻轻按摩耳廓促进局部血液循环。

冬季如何预防咽喉炎？要注意些什么呢？

一、预防咽喉炎，注意不要刺激损伤咽喉，不抽烟不喝酒。因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。

二、冬季要注意保暖，预防感冒。由于冬季的气候比较寒冷干燥，人体的咽喉部位的粘膜最容易受到刺激，所以一定要多穿衣服，出门的时候帽子、手套、口罩等御寒设备，一定要齐全，切不可为了好看而穿的过于单薄。

三、预防感冒；冬季病毒性感冒非常盛行，如果发现自己感冒了，一定要及时治疗。若不及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽喉炎。

四、注意时刻保持咽喉的滋润，要多喝温开水，时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃；保持居室内空气湿润清洁，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

五、冬季不要因为天气冷而缺乏运动，要积极锻炼身体，提高人体的抗病能力，也是可以预防咽喉炎的发生的。冬季是人体抵抗力低下的阶段，病菌比较容易入侵，这是若是抵抗力过于低下的话，会爆发很多的疾病，这时咽喉炎要想杜绝发生几乎是不可能的，所以不管任何疾病的预防，提高抗病能力是基础。

冬季要注意预防咽喉炎，以上已经详细介绍了，希望对广大患者有一定的帮助。不要小看咽喉炎，其危害性也是非常大的。一旦患上了咽喉炎，医院接受治疗，不可拖延。

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