节日期间防治餐后心绞痛想好怎么吃了吗

心绞痛是冠心病的主要临床表现。医院张大东院长表示，节假日期间，亲朋好友相聚，免不得好吃好喝，最容易在饱餐后发生心绞痛的情况。冠心病患者一定要更加注重饮食健康，特别是节假日期间，也千万不能放松警惕，防治心绞痛、急性心肌梗死等状况的发生。

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为何会发生餐后心绞痛

餐后心绞痛是发生在冠心病基础上的症状，而不是一个独立的冠状动脉疾病。人们吃完饭后，心脏输出的血流会大量聚集到胃肠部位来帮助消化食物，而供应心肌本身的血流减少，血液的重新分配，导致冠状动脉血流减少，心肌供血不足，从而诱发心绞痛。另外，餐后心肌收缩加强、需氧量增加和心输出量增多、负荷加大等也都可能是发生餐后心绞痛的重要因素。

餐后发生心绞痛如何做

患者应该保持镇静的心态，及时服用硝酸酯类的药物。可以试着做缓慢深呼吸。休息时要半张开嘴，缓慢做深呼吸，这样可快速增加体内氧气含量，加快疼痛缓解速度。不要因为疼痛就憋着不敢喘气，也不要急促呼吸，这样不利于增加血中氧气含量。

冠心病人节日用餐应合理控制

①控制脂肪摄入。少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。尽量减少食用油的量，避免食用动物内脏，都是可以控制脂肪摄入的。

②控制在七八分饱就行。就算是朋友聚餐，每餐也不要吃得太饱，尤其少吃不好消化的食物，每餐只吃七八成饱，更不可暴饮暴食，以免诱发急性心肌梗死。

③多吃有益于防治冠心病的食物。如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼、大豆等食物。多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。

④戒烟少酒。烟酒对人体的危害众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。节日期间家里朋友见面，免不得敬烟敬酒，此时，更应注意以身体健康为主要，避免抽烟，饮酒应少量，尽量不饮酒。

张大东院长最后提醒，除了及时治疗，餐后心绞痛的预防非常重要，特别是节假日期间。有冠心病的患者一定要在医生的指导下，进行有规律的药物治疗，还必须做好自我保健。心绞痛患者应注意饮食习惯，千万忌口，不能吃过于油腻的食物，不可暴饮暴食，可以少吃多餐。严重冠心病患者应及时治疗，防止冠心病滋生其他疾病。

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