知名球员去世,事发前一天刚过48岁生日,

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北京时间4月29日，据体坛周报及多位媒体人消息，前国足队长张恩华去世——年仅48岁。张恩华张恩华年出生，年入选国家队，并随米卢带领的国足征战年韩日世界杯。职业生涯期间，他累计代表国家队出场59次，进5球。张恩华还曾有过留洋经历，年11月至年4月，张恩华被租借到英甲（当时第2级联赛）格林斯比队。在那期间，张恩华17次代表球队出场，打入3球，2次当选全场最佳球员。张恩华身体素质出色，球迷和朋友因此将“黑子”的昵称送给他，他无论在大连、国家队还是留洋时期，都深受球迷的喜爱。前一天是张恩华48周岁生日最后一条朋友圈让人痛心↓↓↓据体坛周报、新浪体育核实张恩华系饮酒后突发心梗不幸去世。↓↓↓愿天堂也有足球！一路走好！近年来，因为心梗去世的人是越来越多，不管是年轻的还是年纪大的，心梗，已经成了多个年龄阶段的死因之一。近年来心血管疾病的发病率持续增高，年轻化趋势也越来越明显。大量吸烟、经常熬夜、缺乏运动、饮食不规律等危险因素，是这种病的“隐形杀手”。长期食用高能量、高胆固醇的食物，容易产生斑块附着于血管壁，使血管腔变得狭窄，导致心肌供血不足，产生心绞痛症状。如果斑块突然破裂，会造成急性的血管堵塞，也就是我们平时说的急性心肌梗死。其次长期熬夜劳累，也是导致急性心梗的高危因素。此外，吸烟是引发中青年急性心肌梗死和心脏性猝死的诱因。有研究表明，吸烟可使冠心病发病年龄提早10年，每日吸1-5支烟，心梗的风险增加40％；每日吸1-2包烟，心梗风险增加6-8倍。年轻人应重视心血管疾病的预防和早期筛查，在日常生活中，劳累时也不要马上洗澡，也可以坐着洗澡，这样能在一定程度上减少发生心肌梗死的风险。若发生类似心肌梗死的征兆，如胸闷、胸痛、心悸、恶心、心慌、气短、乏力、头晕、腹胀等，应立即停下手头的事情进行休息。若症状持续不缓解，医院诊治。有条件的小伙伴，记得经常来杯富氢水。氢气对预防动脉硬化、降低血脂等症状很有效果。研究表明，氢气通过抑制内质网应激通路和Nrf2抗氧化通路的激活,稳定低密度脂蛋白受体，可以起到预防和治疗动脉粥样硬化的机制，预防心肌梗死。

部分素材来源：钱江晚报

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