近期天气转冷,预防心血管疾病要谨记

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天气开始降温啦，早上都发现有小伙伴穿上羽绒服了，随着气温逐渐下降，早晚温差变大，心血管疾病也进入了高发期。高血压、心梗、脑梗、心绞痛、心律失常等心血管疾病的发生率和致死率，常在这个阶段大大增加。

一、为什么一降温，心血管病就高发？

主要有以下原因：

1、气温低

寒冷，常会导致人体心跳加快，血管收缩，血压升高、心脏负荷加大，从而增加心绞痛和心梗发生的概率。尤其是中老年人。有研究表明，气温每下降10℃，心脏病发病风险会上升7%，在天气比较寒冷的情况下，人体的血管就会收缩，到达一定程度的时候就会引起严重的脏器缺血、缺氧情况，从而导致心脑血管疾病的发生。

2、血压的波动变大

寒冷天气不仅会让人体的血管收缩，人体激素水平也会变化，这种时候患者很容易出现血压变动，血压变化大，会加速动脉硬化的发展，更加容易发生心绞痛等疾病。这一点在中老年人身上表现得更加明显。

3、室内时间过长

天气冷就不想出门了，家门门窗更是不想开，但长久待在不通风的地方加上暖气的话，就会容易造成血液循环不顺畅，导致心血管疾病的发生。

二、心脑血管病人要警惕4个报警信号

1、呼吸困难

2、心悸

3、胸口、肩膀、胃部忽然疼痛（医生提示，心血管病人发生下巴以下、肚脐以上的突发性疼痛要警惕心脏问题。）

4、头晕、晕厥

如果家里有中老年人出现以上四个症状就要特别注意了，那突发心脑血管疾病症状的时候应该怎么处理？

医生建议如果真是心绞痛的话，可以舌下含服一片硝酸甘油，过三五分钟如果不缓解，医院救治。

三、平时我们要做好下面几件事情，做好平时的预防工作

1、首先就是要穿暖和：卢本巴希是高原草原气候，这段时间夜间温度只有5℃左右，夜间上班、出门都要做好保暖工作，尽量出门戴帽和裹围巾，多穿几件衣服；同时夜间室内温度控制在18℃左右，人体就会感觉很舒适；

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